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瑜伽美眉養成班
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snug
塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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虛冷症、肩膀痠痛、腿部浮腫、便秘……
妳有以上的困擾嗎?
瑜伽不僅能改善身體的不適,
還能淨化心靈,
讓妳成為內外皆美的元氣美人!在忙碌的生活步調中,現代人常常要面對來自工作與家庭的雙重壓力,若是沒有適當的放鬆,輕則腰痠背痛,重則憂鬱失眠。而四千年前源自印度的瑜伽正是解開身心枷鎖的妙方。本書以簡單易懂的圖解方式整理出「有益身心健康、紓解心靈壓力、使你更美麗」的瑜伽。從一開始的暖身運動,到對應各種症狀的體位法都有詳細說明;而針對初學者最感困擾的呼吸法,也附加了「氣的流動」插畫,讓初學者也能在家輕鬆做瑜伽。只要每天花個幾分鐘,透過瑜伽和自己的身體對話,在冥想中釋放累積的壓力,便能擁有一個身心協調、美麗健康的人生!作者簡介:
內藤景代
NAY瑜伽學校負責人。1946年東京出生,早稻田大學文學院畢業。走過法國存在主義與印度哲學,最後進入瑜伽的世界。修行過沖道瑜伽、勝王瑜伽(Raja Yoga)、靈量瑜伽(Kundalini Yaga)、報業瑜伽(Karma Yoga)等。1976年創辦內藤景代瑜伽學校(現NAY瑜伽學校)至今。著作有「冥想——心靈旅程之書」、「你好!我的瑜伽」、「使你更美麗的瑜伽」、「瑜伽與冥想」(以上由實業之日本社出版)等多數。
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